Rendez-vous pour 2 jours d’immersion au Spartiate, en lisière de forêt. Venez profitez de ce site en pleine nature qui invite à la simplicité et au ressourcement et célébrez l’arrivée du printemps
La retraite est destinée aussi bien aux pratiquants de yoga habitués qu’aux débutants souhaitant profiter d’un stage en immersion pour découvrir cette pratique engageante et apaisante à la fois. Venez seule ou accompagnée, les deux sont les bienvenus !
8h : Réveil du corps et salutations
9h : Petit déjeuner léger
10h : Histoire du yoga
11h30 : Vinyasa et atelier asana
12h30 : Déjeuner
Temps libre : repos, balades, lectures, écritures et partages
17h : Méditation et yin yoga
19h30 : Dîner
12h30 à 13h30
18h à 19h
à Lille Fives
19h à 20h
20h à 21h
à Lille Fives
9h30-10h30
à Hellemmes
12h45-13h45
à Lille centre
14h45-16h00
à Lille Cormontaigne
12h30-13h30
à Hellemmes
18h45-13h45
à Lille centre
18h30 à 19h30
19h30 à 20h30
à Lille Fives
