Le yoga prénatal est accessible dès le début de la grossesse et jusqu’à la fin de la grossesse. Bien sûr si vous le souhaitez et si vous n’avez pas de contre-indication médicale.
Le yoga prénatal permet de vivre les changements corporels et émotionnels durant une grossesse. La pratique vous aide à appréhender le corps qui change, à créer de l’espace dans votre buste et à soulager certaines tensions qui peuvent apparaître durant les 9 mois.
Le yoga prénatal est une pratique qui vous permet aussi de créer du lien avec votre bébé et de vous offrir un temps rien qu’à vous.
