Le massage est une pratique ancestrale qui vise à apaiser les tensions corporelles, mentales et émotionnelles.
Pendant la grossesse, cela permet d’appréhender les changements du corps au fur et à mesure des mois. C’est aussi un moment qui peut apaiser certains maux (douleurs dans le bas du dos par exemple). Et bien sur aider à la relaxation dans cette période de la vie où beaucoup de choses se passent en vous mais aussi dans votre vie. On préconise un massage par mois, ou au moins un massage par trimestre.
Après la naissance de votre enfant et pendant quelques mois, la priorité sera mise sur le nouveau-né. Dès que vous en sentez le besoin, reprenez du temps pour vous chouchouter. Le massage est parfait pour la proprioception de votre corps ainsi que pour soulager les tensions liés à la parentalité (les épaules et le haut du dos sont fort sollicités pendant les repas de bébé et le portage). C’est aussi un moment en suspend dans votre quotidien, une bulle de bien-être à s’offrir ou à offrir.
